"Nasıl kilo alıyorum , anlamıyorum . Oysa ancak kuş kadar bir şey yiyorum " Bunun kadar sık duyulan ama bir o kadar da belirsiz olan bir başka söz yoktur . Evet , kuş kadar , ama acaba hangi kuş ? dev bir akbaba olmasın ? Kilo almanın tek yolu harcadığımız enerjiden daha çoğunu içeren yiyecekler yemektir . Ortalama bir erkek ya da bir kadının dinlenme halindeki enerji tüketiminin yataktan hiç çıkmasa bile günde yaklaşık 1.600 ile 2.000 kalori ettiğini hatırlayalım.
Daha iri insanlar dinlenme halindeyken daha çok kalori harcalar. Demek ki , kilomuzu korumak için en azından bir 1.600 ile 2.000 kalori alacak kadar besin almamız gerekiyor. Yani " kuş kadar yemek" ve kilo almak olanaksızdır . Fazla kilolu ya da obez kişilerin genelde yediklerini azımsadıkları birçok araştırmada ortaya konmaktadır.
" Peki ama ben bunları yapamıyorum ne yani kilo veremeyecek miyim " ? diyorsanız size mucizevi ürün Lidayı öneririz Lida diyetlere bağlı kalamayan , egzersiz yapamayan kişiler için mükemmel bir çözüm yoludur doğal formülü sayesinde metabolizma ve boşaltım sisteminizi geliştirerek kilo vermenizi hızlandırır . Ayrıca kalıcılık sağlar ve verilen kiloları tekrar almanızı engeller . Sizin yemekten kısmanıza ya da spor yapmanıza hiç gerek yok . Size fazla yediğiniz zamanlarda tokluk hissi verecek ve fazla alınan besini engelleyecek. 9 çeşit bitki özü içeriyor ve bitkin düşmenizi engelliyor . Yani hem kilo veriyorsunuz hemde dinç kalıyorsunuz . Eğer sizde kilo vermek istiyorsanız . Geç kalmadan denemenizi öneririz.
0 yorum:
Yorum Gönder