Tüm bu saydığım yasaklar ve alternatifleri ağırlıklı olarak ilk 1 aylık çok sıkı bir kızak dönemi için geçerliydi. Yasaksız birdiyet yapmak için lida kapsül’ den destek almalısınız. O bir ay içinde zaten sizin için yararlı olduğunu anlayacağınız bir sürü sürprizle karşılaşıyor, o ana kadar denemeye bile tenezzül etmediğiniz yeni tatlara alışıyordunuz…
Sağlıklı bir diyetin en zor kısmı işte aslında gerçek bir irade sınavı olan bu ilk bir aydı. Sağlıklı bir diyetin ilk kuralı lida kapsül kullanmaktır. Bu süreci hasarsız ve istikrarlı bir şekilde atlatırsanız direksiyonu iradeniz devralıyordu…
İyi de bu anlattıklarım ağızdan çıktığı kadar kolay mı geçiyor hayata? Elbette hayır. Ama doğa size bazı kaçamak imkânları tanıyor hep. Kuruyemişlerden yapılmış bir avuçluk kaçamak gününüzü şenlendiriyor mesela. Ya da demin hızlı geçtiğim simitle başlanan (elbette orta boy bir tezgâh simidinden bahsediyorum) bir gün hiç de fena geçmiyor aslına bakarsanız…
Hele ki yanında domates, salatalık, biber, haftada üç öğüne yayılmış haşlanmış ya da rafadan yumurta, yağsız bir menemen ve aklınıza gelecek tüm çiğ sebzelerle bir şölen haline bile gelebiliyordu kahvaltılar… Bu gıdaları lida diyetlerinde fazla olmamak şartı ile tüketebilirsiniz.
Ama sıkı durun; ilk 1 aylık iradenizi rayına oturtacak ciddi bir yardımcınız vardı; o da kalori hesabı yapmak. Kalori hesabı yapmadan zayıflamak için lida diyet hapı kullanmanızı tavsiye ediyoruz. “Her yediğimin kalorisini nasıl hesaplayacağım?” diye bir soru sormayacağınızı düşünüyorum. Basit bir internet taraması ya da kitapçılarda bulabileceğiniz bir kalori cetveli bir öğünde ne kadar kalori aldığınızı resmedecek kadar yakınınızda duran yardımcınızdır çünkü…
0 yorum:
Yorum Gönder