Zayıflama kapsülü lida ile zayıflamayı hızlandırbilirsiniz. Sağlam kilo vermek için mutlaka doğru gıdaları tercih etmelisiniz. Lida form hapı ile uygulanan diyetler çok daha sağlıklıdır. Kısa sürede formunuza kavuşacaksınız.
Öneriler: Her gün a vitaminince zengin olan havuç, lahana, karaciğer, beyaz peynir, soğan, ıspanak, maydanoz, tere, şalgam yaprağı, kaysı, balkabağı, semizotu, balık yağı gibi yiyeceklerden biri sofrada bulundurulmalıdır. gündüzleri çalışma sırasında zaman zaman gözleri kapayıp 35 dakika baş parmakla gözlere masaj yapılmalıdır. yılda 1 defa göz doktoruna giderek muayene olunmalıdır.
Düzenli spor, lida ve beslenme şekilleri ile sağlıklı zayıflayabilirsiniz. Sağlıklı ve kalıcı zayıflamak için lida kapsüllerini mutlaka hayatınıza sokmalısınız. Her zaman kendinizi daha dinç hissedeceksiniz.
Böylece herhangi bir göz arızası vaktinde tespit edilip bunun ilerlemesi önlenebilir. Gözlere soğan ve pırasa suyunun kaçması önlenmelidir. Bunlar göze zararlıdır. Göz yorgunluğu gözleri bozan, yoran şeylerin başında uygun olmayan aydınlatma gelir. Yazı gibi gözün devamlı baktığı şeyler üzerine ışık doğrudan gelmemeli, yansılanarak gelmeli; eğer mümkünse aydınlatma, iki ayrı yöndeki lamba ile yapılmalıdır.
Televizyon da çok göz yorar ve gözlerde bozukluk yapar. Televizyonun aydınlığı çok parlak olmamalı ve televizyona 56 metre uzaklıktan bakılmalıdır. Göz yorgunluğu, gözlerin sulanması ve içten ağrıması ile belli olur. Göz yorgunluğunda; gözler kapatılmalı ve gözkapakları üzerine, soğuk tuzlu suya bastırılmış tülbent konmalı, 23 dakika sonra tülbent kaldırılmalı ve gözler açılmadan, 1 dakika süre ile parmakla gözlere masaj yapılmalıdır.
0 yorum:
Yorum Gönder